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2025-10-28 18:29:21

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#美食 #零食分享 #网红零食 #强烈推荐 #零食推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手

2025-09-03 12:12:28

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家庭版杂粮欧包｜配料简单又健康 低温发酵好制 麦香浓郁又好吃 • 食材：杂粮欧包 酵种：黑麦粉250克（法式面粉用T65，国内面粉没有特定标号，就选择稍微精细一点的好发酵）、常温水200克、低糖燕子酵母3克，简单和成面团，放入容器包好，放冰箱保鲜层，4-5度发酵12-15小时。 水150克（秋冬室内常温即可，天气比较热用凉水）1:26， 低糖燕子酵母3克（加酵种一共6克）1:37， 盐6克1:47， 高筋粉250克1:50， 坚果碎、果干、蒸熟的杂粮（红豆、黑豆等）300克，同样可以加入1-2勺蜂蜜提升味道，或者多放点葡萄干。 • 烘焙温度：预热烤箱到上火200度、下火220度，烤箱偏下层，就是包面在中间烤30分钟左右。前15分钟需要在烤箱单独加一盘热水产生蒸汽，15分钟后取出再烤15分钟。 @乐斯福官方旗舰店 #燕子酵母 #烘焙教程 #美食分享 #双十一 #好物推荐

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#爆米花 回味老式风味韩小欠三合一爆米花原料球形奶油焦糖专为玉米粒爱好者打造家常美味轻松DIY快来尝鲜吧自制爆

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四川老师傅配方！中麻中辣，嗦粉停不下来，比泡面还快！煮3分钟就能嗦的火锅味，粉条久煮不烂！四川红薯粉，Q弹有嚼劲#蜀中桃子姐 #火锅粉

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韩明辰：吃什么才有营养？要想身体健壮多吃含胚芽的食物！每天早上起来我得来一杯小麦胚芽 营养健康无负担#小麦胚芽 #韩明辰 #食疗小妙招 #养生#营养健康

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湖南白莲子｜藏尽湖湘清韵的莹白珍味 洞庭晨雾未散时，湘莲已攒足饱满，凝萃三湘四水灵秀。剥去青绿外壳、抽去浅苦莲心，莹白果仁似掌心月光，还沾着水乡温润。 沸水冲泡，荷风清甘漫鼻，如揽盛夏荷塘入茶汤；砂罐细煨银耳，乳白羹汤糯香沁脾，藏着湘地水土的绵密清甜。 清晨配杂粮粥、午后泡莲子茶，无需繁冗烹煮，其清简本味便让寻常日子浸满诗意。一口软糯间，湘水柔、楚地韵与千年农耕余味交织，尽是湖湘水土情深。 #湖南白莲子 #湖湘美食 #天然食材 #养生干货 #莲子的神仙吃法

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泰国香米正宗猫牙米长粒原粮进口茉莉香梯田新大米10斤5斤家庭装#泰国香米 #进口大米 #茉莉香米 #家庭装大米 #长粒米

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#日常分享 酸酸甜甜的番茄鸡蛋面，吃起来真的太满足了#快来一起尝个鲜 非油炸，冻干汤料，吃的放心

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【9.9到手25包】荞麦椒盐酥饼干咸味传统糕点心荞麦牛舌饼糖尿人食

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