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这个搭配很适合女生夏天去喝它了，经常熬夜晚睡～容易犯困懒洋洋！爱喝冰冻饮料常呆空调房，姨妈量少得可怜的姐妹，都去喝它！！！ 食材：红参、黄芪、麦冬、红枣、枸杞 食材洗净放入杯子，加开水冲泡即可饮用！喜欢甜一点的加多一小块红糖，可以反复加水续杯！喝至味淡， 每周给自己安排2-3次，面色好～女人更漂亮！女孩子就要好好照顾自己，让自己由内而外散发出健康的气息！ #喝出好气色 #女生必备 #养生茶 #女人爱自己 #食疗小妙招

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不是我吹牛，睡爽了#早点睡#熬夜#褪黑素

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