今天是打卡的第4天，每天4个动作100次，练的比较慢，刚开始怕练到斜方肌，所以想练背的姐妹可以慢点，把动作做标准才有效果#居家锻炼 #减肥瘦身 #背薄一寸年轻十岁 #健身减脂塑形 #热点小助手

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

48

0件

0

胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

¥0

0件

女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

¥0

0件

瑜伽球筋膜球运动肌肉放松按摩球按摩球 扳机点花生按摩球单球#瑜伽球筋膜球#运动肌肉放松按摩球#花生按摩球#好物分享

2025-07-21 10:15:51

0

0

艾森玛品牌四分裤跑步弹力速干短裤女大码夏季薄宽松健身运动跑步 #四分裤 #四分裤推荐 #短裤 #短裤推荐 #速干短裤

2025-07-21 10:15:51

0

0

2025-07-21 10:15:51

8

0

卡尔美运动毛巾，不惧运动出汗 ​#卡尔美​ ​#运动毛巾​

2025-07-21 10:15:51

4

0

女人的胸一定要多练，穿衣服才会好看！ #居家锻炼 #练胸 #胸部训练 #力量训练 #消除副乳

2025-07-21 10:15:51

6

1

#361度 夏季运动健身就缺一套宽松还速干的裤子！#速干裤 #爆款热卖中 #运动必备

2025-07-21 10:15:51

5

0

夏季女款运动套装，短袖两件套，显瘦速干，健身跑步瑜伽都合适#跑步#运动#运动穿搭 #速干套装

2025-07-21 10:15:51

203

30

老鬼新品香精酸奶酪，钓鲫鱼，鲤鱼，草鱼，鳊鱼，翘嘴都好用 #钓鱼小药添加剂 #诱食剂 #爆护小药

2025-07-21 10:15:51

0

0

丸美太空熊猫无结成品绑好精品主线组太空熊猫无结线组渔具

2025-07-21 10:15:51

0

0

透气护膝轻薄款运动膝盖保护套跑步骑行跳绳半月板膝关节髌骨带#护膝 #护膝带 #跑步护膝 #爆款热卖中 #轻薄款护膝

2025-07-21 10:15:51

0

0