圆肩驼背像大妈,一个动作瘦全身,每天拉伸5分钟,肩挺了,背薄了,小肚子没了,大小腿瘦一圈,胳膊也细了#瑜伽轮#让背部变薄的方法#缓解肩背疼痛的动作#改善体态

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发布时间:2025-09-10 14:39:34

标签运动户外

又又瑜伽
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